Drukuj

ABC Pielgrzyma

Alina Klimczak-Wieczorek + .

Czyli co zabrać na pieszą pielgrzymkę i o czym warto pamiętać!

 

 ODZIEŻ

Najważniejszą rzeczą na szlaku są wygodne buty – rozchodzone i sprawdzone, które zmniejszą zmniejsza ryzyko otarć i bąbli. Najlepiej dwie pary, bo nigdy nie wiadomo co się wydarzy. Warto też pomyśleć o skarpetach – zmniejszają ryzyko otarć. Ponadto trzeba zabrać płaszcz przeciwdeszczowy, który można wykorzystać kilka razy oraz nakrycie głowy.

Nasza garderoba powinna być przemyślana, pielgrzymka to czas rekolekcji i warto zaopatrzyć się w strój nie tylko wygodny, ale i godny czasu. Koszulki powinny zakrywać ramiona i dekolty, spodenki i spódnice powinny za kolano. Stroje sportowe powinny być luźne, nie opinające ciało bo łatwo dochodzi do otarć, odparzeń itp. przypadłości.

 


PODSTAWOWE ZAOPATRZENIE MEDYCZNE

Nie zapomnij wziąć ze sobą leków, które na co dzień przyjmujesz. Przydadzą Ci się na pewno plastry, igły, kompresy i bandaże, maść przeciwbólowa oraz elektrolity, środki na biegunkę np. Stoperan, środki odkarzające np. spirytus salicylowy czy Octenisept.
W razie awarii – w każdej grupie są „Piguły” czyli Służba Zdrowia, siosrty z chęcią udzielą Ci pomocy. Na pielgrzymce jest również Karetka, tutaj udajemy się z ciężkimi przypadkami – pamiętajmy, w karetce nie przebijamy bąbli. W pierwszej kolejności zawsze udajemy się do grupowej Służby Zdrowia.

 

KOSMETYKI

Z pewnością na trasie przydadzą Ci się – poza podstawowymi kosmetykami – krem z filtrem, środek przeciw komarom, a być może talk, chusteczki nawilżane czy żel antybakteryjny. Jeśli masz możliwość, weź ze sobą szybkoschnący ręcznik.



ŻYWNOŚĆ

O ile nie jesteś w stanie zaopatrzyć się na trasie w potrzebne jedzenie – zabierz ze sobą to, co na pewno zjesz i co nie zepsuje się w trasie w ciepłe dni (konserwy, suchy prowiant). Nie przesadź jednak z ilością, na trasie jest dostępne zaopatrzenie, ponadto jeden ciepły posiłek w trasie zawsze się znajdzie!
Na pewno na trasie przyda Ci się kubek i podstawowy zestaw sztućców. Warto pomyśleć tez o chusteczkach czy małym ręczniku.

 

COŚ DO SPANIA

Noclegi w większości mamy zorganizowane w pomieszczeniach ale są też tacy co wolą własne lokum, więc biorą namiot. Każdy powinien mieć ze sobą karimatę i śpiwór.

 

NA KONIEC, ALE NIE NAJMNIEJ WAŻNE

Na pielgrzymkowej trasie każdego dnia będziesz korzystać z różańca. Warto mieć go blisko siebie, by w stosownej chwili szybko móc z niego skorzystać. Podejmij też na czas pielgrzymki jakąś intencję.
Nie zapomnij wziąć ze sobą dokumentów.

 

 

Mała ściągawka!

  •     zapakować wszystko do plecaka,
  •     plecak należy podpisać w widocznym miejscu imieniem i nazwiskiem oraz nazwą grupy (można wykorzystać do tego kartę bagażową),
  •     pakuj wszystko do reklamówek i worków foliowych,
  •     dobrze przymocuj do plecaka śpiwór i karimatę,
  •     zapas bielizny z naturalnych tkanin, zapas na 2 tygodnie, chyba że ktoś lubi prać,
  •     najważniejsze z ubrań są skarpety – min. jedna para na dzień,
  •     odpowiednią ilość ubrań na zmianę wedle potrzeb,
  •     odświętne ubranie, na wejście na Jasną Górę,
  •     sweter lub polar na chłodniejsze dni,
  •     kosmetyczka z zawartością, czyli przybory toaletowe, ręcznik i klapki,
  •     ubranie do spania, jeśli ktoś inaczej nie zaśnie,
  •     latarka, w nocy w stodole/szkole/hali jest niezbędna,
  •     leki przyjmowane na stałe,
  •     dokumenty.

 

W dalszej kolejności:

  •     wygodne rozchodzone buty - 2 pary
  •     mały plecak jest najwygodniejszy,
  •     modlitewnik (książeczka do nabożeństwa), różaniec i śpiewnik,
  •     kubek, nóż, łyżka (niezbędnik) i otwieracz do konserw,
  •     coś do picia w nietłukącym pojemniku,
  •     płaszcz – peleryna przeciwdeszczowy lub kurtka izotermiczna,
  •     dokumenty i niedużą ilość pieniędzy na drobne wydatki,
  •     długopis i notes,
  •     nakrycie głowy,
  •     okulary przeciwsłoneczne.

 

Z czego można zrezygnować:

  •     parasol, mało przydatny, chyba że ktoś lubi,
  •     termos,
  •     mała poduszka, jeśli ktoś bez niej nie zaśnie,
  •     żelazko,
  •     prostownica,
  •     suszarka do włosów.

Kontakt

Piesza Pielgrzymka na Jasną Górę
Diecezja Zamojsko-Lubaczowska

Dyrektor pielgrzymki
ks. Marek Mazurek

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.